counter create hit

مطالب مرتبط:
چگونه از سرطان سينه فرار كنيم؟

چگونه از سرطان سينه فرار كنيم؟

روزنامه اعتماد - بهار سرلك: سرطان سينه شايع‌ترين نوع سرطان در ميان زنان اروپايي است. با وجودي كه ميانگين بقاي پنج ساله -٨٢ درصد- طي ٣٠ سال گذشته به‌شدت بهبود يافته است، اما هنوز هم انتظار مي‌رود از هر هشت زن، يك زن دچار سرطان سينه شود. (اين مقدار ١٠٠ برابر ...

چاقی در دوران کودکی

همه شاهد هستیم که که چاقی چقدر برای مبتلایان مشکل ایجاد می کند و سلامتی آن ها را به خطر می اندازد. در پژوهش های اخیرمشخص می کنند چاقی سبب ایجاد اختلال هایی همچون: ناراحتی قلبی، ناراحتی های گردش خون، ناراحتی های استخوانی می شود . رواج چاقی با عوامل مختلفی ...

گوشت برای نوزاد، مجاز است؟

"از کی می تونم به بچم گوشت بدم تا بخوره ؟” آیا شما هم همین سوال رو از خودتون می پرسید ؟به عنوان یک مادر ، اولین هدف شما باید این باشه که به مقدار کافی مواد مغذی رو به کوکتون برسونید، مخصوصا آهن.کودک شما از وقتی به دنیا آمده تمام مواد مغذی رو از شیر مادر یا ...

کودکان سزارینی ۵ برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند

کودکان سزارینی ۵ برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند

همشهری آنلاین: مطالعه نشان داده است نوزادان متولدشده از زنان چاق و به شیوه سزارین تا سن ۳ سالگی پنج برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان د ...

حقایقی جالب در مورد تناسب اندام و ورزش که نمی دانستید

حقایقی جالب در مورد تناسب اندام و ورزش که نمی دانستید

در دنیای تناسب اندام و ورزش حقایق بسیار بیشتری از آنچه که می دانید، وجود دارد. دانستن این حقایق می تواند انگیزه ی لازم برای فعالیت و ورزش را به شما بدهد. در این مطلب از مجله... ...

رژیم غذایی ملانیا ترامپ

رژیم غذایی ملانیا ترامپ

برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید بانوی اول آمریکا چه غذاهایی مصرف می کند. ملانیا ترامپ، مانکن سابق آمریکایی، الگوی بسیاری از زنان است. بنابراین بد نیست که ما هم ...

درمان ویار بارداری، توصیه های طب سنتی

در یک فرد باردار، رطوبت‌های بدن افزایش می‌یابد که یک نشانه آن چاقی و اضافه‌وزن است. اختلاف در میزان اضافه‌وزن به دلیل اختلاف در مزاج‌ها می‌باشد. از آنجا که فضای داخل لگن و شکم شخص باردار محدودتر می‌شود (به دلیل اشغال فضا توسط رحم بزرگ‌شونده)، جای معده و روده نیز کم می‌شود ...

علل و درمان تحلیل لثه

علل و درمان تحلیل لثه

هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: در مورد تحلیل بافت لثه و روش‌های درمان آن با دکتر بیتا خواجه نوری، پریودنتیست، جراح و متخصص درمان بیماری‌های لثه و استادیار گروه پریودنتیکس دانشکده دندان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت‌وگو کرده ایم. تحلیل لثه به چه معنی ...

با دوچرخه رکاب بزنید و چربی بسوزانید!

حالا که در فصول سرد سال هستیم. شاید گزینه های محدود تری برای تمرین هوازی داشته باشید، مدتی تردمیل را رها کنید و از قابلیت های دوچرخه بهره بگیرید و بیشتر چربی بسوزانید. ...

نکات کاهش وزن برای سال جدید

نکات کاهش وزن برای سال جدید

نکات بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدا را باید باور کنیم و کدامیک واقعا کار می کند. ما لیستی از نکات ساده برای شما فراهم آوردیم تا در سال جدید به کاهش وزنتان کمک کند. به خودتان گرسنگی ندهی ...

خواص جوانه ها برای سلامتی

خواص جوانه ها برای سلامتی

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: برای شروع باید بگوییم جوانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند و گفته می‌شود که گوارش و قند خون را بهبود می‌دهند و دوستدار قلبند. اما همین جوانه‌ها می توانند عاملی برای مسمومیت‌های غذا ...

توقف روند چاقی دختران دانش آموز در ایران

معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش گفت: براساس آماری که به دست آمده روند چاقی دختران دانش آموز متوقف شده است و 3 دهم درصد چاقی پسران دانش آموز نیز کاهش یافته است. ...

آشنایی با عادات غلط قبل از خواب که سبب چاقی می‌شود

همشهری آنلاین: بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل از خواب، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.

اینفوگرافی: ۹ حرکت یوگا برای کاهش کمردرد

کمردرد مشکل بسیار رایجی است که 70 تا 80 درصد بزرگسالان از آن شکایت می کنند. این 9 حرکت یوگا تا 75 درصد به کاهش کمردرد کمک می کند.

ترفندهای طلایی برای پیشگیری از چاقی در ایام تعطیلات عید

تحرک جسمی افراد در تعطیلات و به خصوص عید نوروز کاهش پیدا می کند به همین منظور برای پیشگیری از چاقی باید میزان کالری دریافتی کاهش یابد نوشته ترفندهای طلایی برای پیشگیری از چاقی در ایام تعطیلات عید اولین بار در پزشکی پدیدار شد. ...

با کودک بیش فعال چه کنیم؟

والدین باید این واقعیت را بپذیرند که مغز بچه های بیش فعال نسبت به مغز سایر بچه ها، عملکرد متفاوتی دارد. درست است که بچه های بیش فعال همچنان می توانند یاد بگیرند که چه چیزی قابل قبول و چه چیزی غیر قابل قبول است، اما اختلالی که دارند باعث می شود آنها دست به رفتارهای نا ...

لانچ یا اسکوات؟ کدامیک برای تقویت عضلات باسن مفید تر است؟

لانچ یا اسکوات؟ کدامیک برای تقویت عضلات باسن مفید تر است؟

اگر قصدتان این است که عضلات باسن تان را بیشتر تفکیک کنید، اسکوات و لانچ هر دو باید بخشی از تمرینات شما باشند. این تمرین ها حرکات ترکیبی هستند که عضلات چهارسر ران، همسترینگ و عضلات... ...

ارتباط بلوغ زودهنگام و خطر چاقی در زنان

ارتباط بلوغ زودهنگام و خطر چاقی در زنان

در حالیکه عوامل متعددی در افزایش خطر چاقی در زنان نقش دارند، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بلوغ زودهنگام هم می تواند یکی از این عوامل باشد.